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斷捨離
«這樣就很幸福了：小川糸的 29 個簡單生活法則» 極簡主義的人怎麼買東西？
作者看起來一副悠然自得，活在自己世界中的樣子。穿樸素舒適的衣服，用著喜歡的餐具，有乾淨的家裡。最近也看了不少本關於幸福的書，例如 林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感收納、不消費的一年：購物狂的重生之旅。 開始出現那種大家都會用不同的方法講述同一個概念，描述他們是如何過得更快樂的。想要幸福活得更開心，在物理世界的通則是：斷捨離減少物欲，只在留下必要的與你喜歡的物品。 這其實也算有道理，過簡單生活，斷捨離減少物慾帶來的優點：減少花錢 ⇒ 錢更多了 ⇒ 拿去投資，或買回時間 減少買東西 ⇒ 不用一直逛街逛網拍，節省意志力也節省時間 ⇒ 時間與意志力都可以拿去做喜歡的事情 減少整理物品 ⇒ 因為家裡東西少，容易保持整潔，大量省下整理時間 ⇒ 又是省下來的時間與意志力 身邊的都是喜歡而且耐用的物品 ⇒ 做事情或是吃飯時，用著喜歡道具，特別順手也特別開心總體來說，透過減少需要的物品，留下喜歡的器具；丟了東西，換回來的是更多的金錢、更多的時間和使用物品時的感謝心情，而金錢、時間以及感謝，剛好都是追求生活開心路上非常重要的元素。 斷捨離是追求幸福路上一個 CP 值很高的而且容易達成的行為。比起修行身心靈、中樂透、了解死亡這些虛無飄渺心靈層面或是難達成的行動；斷捨離聽起來簡單多了。而且一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲。一項行為，為你的生活環境、心靈、財務都帶來正向影響。 好斷捨離，不做嗎？ CP 值高的簡單生活，不過嗎？ 要追求生活快樂，極簡主義是一項 CP 值很高的活動。 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」 最近常常看著家裡的烤箱，以前為了考西餐廚師買的烤全雞大烤箱；烤箱大，上色慢，常常食物都熟透了可是表皮還是白白的無法上色。久了就覺得花那麼久烤還烤太熟，乾脆用煎的比較快還比較好吃。 想著把它換成一個氣炸鍋好。這念頭剛冒出來就自己嚇了一跳，想著我那麼推崇極簡生活，怎麼還能用的東西就想要丟掉買新的了，這是物慾的表現啊～ 有一陣子常常為了這種念頭煩惱，靠電腦工作的我總是想要換個升降桌、換個 4K 大螢幕，換個小一點音質好一點的喇叭。在生活物品方面斷捨離，在想要的東西都是舊的還沒壞，就想要換新的。不管從節儉角度、財務角度或是斷捨離角度，都在跟我說撐著用吧。 想要換就是不夠好，但舊的還能用，丟掉浪費；但又說要讓身邊圍繞喜歡的道具才行。那是不是身邊用不順手的東西全部都該升級？那其他人是怎麼取捨這件事情的呢？ 受這困擾煩惱很久的我，在這本書找到解答。從小川糸身上學到的買東西準則愈是常用的生活工具，愈是想要講究好不好用。這一的想法讓我養成了只要稍微覺得不方便或是不順手，便會開始尋找「有沒有更好用的」的習慣。小川糸第一次看到這句話，有一種醍醐灌頂的感覺。這是我熟悉的 80/20 法則，80% 的資源，應該要花在那 20% 喜歡的生活工具上。如果生活每天頻繁用到的東西，那就該好好換個順手、喜歡的。其他比較沒那麼常用的，就得過且過吧。 例如靠電腦吃飯的我，那螢幕、電腦滑鼠等就該找個真的順手的；但是曬衣架這種一個禮拜只會拿出來用幾次的，只要不要造成明顯負面感覺就好，堪用就行。我雖然很努力避免在家裡多添東西，但是卻很歡迎能給我更多時間、節省更多力氣的物品，今後也會繼續積極活用。小川糸什麼叫做明顯負面感覺呢？對我來說通常就是那些要額外花上時間的事情。 要花時間、心情又會不好，如果有個道具能解決這件事情，那就值得投資。畢竟我們極簡生活就是為了生活幸福開心，若是為了避免添購道具讓自己變得不愉快，那就是本末倒置了。 這個有切身體驗：很多人討厭煮飯其實是討厭洗碗，我也是。自從家裡添購洗碗機，煮飯時候我變得非常平靜，不用精心打算省盤子省湯匙，就為了待會少洗一點。我會用乾淨的盆子、漂亮的器皿把食物好好分裝上桌，不用再屈就整鍋端上桌就為了少洗一個盤子。愈是常用的生活工具，愈是想要講究好不好用。這一的想法讓我養成了只要稍微覺得不方便或是不順手，便會開始尋找「有沒有更好用的」的習慣。小川糸抱著這樣的心態，用起那不順手的物品的負面心情也會減少許多；感謝這個物品幫撐過這過渡期，等待更好的道具到面前來。反而會有一種期待，那個順手的物品究竟會是怎麼樣的呢？ 你有想像過未來生活的地方嗎？你想要生活在五光十色的都市還是寧靜的鄉下呢？ Photo by Scott Webb 總結來說：極簡生活買物品的法則就是換自己真正喜歡的 若是只注重在減少物品，留下必要的東西。可是這些被留下來的，是不太順手的，用起來會有阿雜感覺的。那我相信也不是真正幸福的模樣。在我幻想中，幸福應該是被喜歡的人事物圍繞。 既然遲早都要找到命中注定的物品，那就一邊丟進行斷捨離，一邊購物，把家中物品慢慢升級成自己喜歡的模樣。慢慢打造一個被喜歡的人事物圍繞的環境。 現在就開始行動吧，有好理由打開蝦皮，把購物清單都買下來了！購書連結：79 折的博克來：這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則58 折的二手書：讀冊| 這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則
讀書筆記 «林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感收納：打通收納邏輯、省力家事心法»
通體舒暢的順手感 家收納：打通收納邏輯＋翻轉裝修觀念＋省力家事心法 收納的問題，從來不是櫃子不夠 我好喜歡書頭的故事： 如果在街頭隨機採訪主婦對於居家收納的看法，可能問題還沒問完，主婦就滿臉困擾，用一種烈日正對她眉心曬的囧臉，坦承自己收納完全不行。假使不放過他，硬要出機到他家實地採訪，他用鑰匙打開門前會露出抱歉的神情，告訴主持人，最近有點忙，實在沒空整理，想暗示看了別生氣。 進去吃後那場景果然嚇人，雜物四散，台面無一倖免，囧臉婦人開始跟主持人解是不是自己喜歡亂，是家裡收納空間不夠，櫃子太少，東西沒地方收。 主持人廳了心生憐憫，跟婦人說其實這是免費送櫃子的特別氣話喔，就是要找需要更多櫃子的人。婦人覺得自己根本重樂透，馬上請它們把櫃子做好做滿，想說這下沒問題了，家裡必定煥然一新。 三個月後主持人在是前往囧臉婦人家，想看看這個家的新面貌，沒想到婦人的臉更囧了。原來絲毫沒有變得更整齊，東西一樣四處放，凹受的是，整個家看起來更窘迫了，因為滿滿的櫃子讓家變好小。 主持人用不可置信的神情看著婦人，她拿著手帕哭了起來，說櫃子裡面都有放東西，但不知道為什麼還是慢慢變亂（其實也沒多慢，大概只花一星期，她謙虛了），是不是當時做的櫃子不夠。聽到這句話，林姓主婦抓著婦人的肩膀狂搖，「問題從來都不是櫃子不夠。你所謂的收納說穿了就是把東西找地方塞，求個眼不見為淨，給你一卡車的櫃子都不夠用，別傻了！」 無法繼續服務你當下生活的東西就必須放生；收東西不能求只有地方塞，或是每次卯起來整理時，只會把東西排成骨牌再放回原處，這些都是半調子收納。斷捨離十大當頭棒喝 這是書上來的，我覺得寫的真得太好，直接原文放上來：不要費盡心思找地方放垃圾了，對，我說的就是那些東西。 你其實沒有那麼喜歡他，我把它藏起來你根本也不會發現對吧？ 浪費錢已經是無法挽救的事實，清掉，才不會連空間都被浪費了。 電器的盒子你全留著是要幹嘛啦？告訴我到底什麼時候會想要裝回去。 這件洋裝你什麼時候才會穿？它等你變瘦等七年了。 朋友送你不喜歡的東西，沒關係啦，轉送或是丟了他也不會知道。 你家小孩的玩具會不會有點太多，他根本沒在玩這個跟那個。 不要在玩集點活動拿贈品了！ 不要再拿不需要的東西回家了，因為你不需要啊，不然勒！ 我知道你蒐集這擺飾是想讓家變美，但結果亂成這樣，你說美在哪？斷捨離才是收納的方法，更多的櫃子不是 這本書最重要的概念 收納無法解決問題，斷捨離才可以。 收納都是建立在東西已經整理好的情況；如果有超多用不上的東西，那不管怎麼收納都是沒用的。這本書適合誰？ 所以如果你是那種東西很多，房間很亂，羨慕民宿那種乾乾淨淨感覺。 想要學收納來達到目的，那這本書無法幫上你。你需要的是先把用不上的東西都丟掉才行~推薦給已經踏入斷捨離，丟掉很多不必要的物品的人。 書上會教你作者多年來置放物品的經驗，該分門別類放還是依照頻率放才能又整齊又好用。 讓你的房間更進一步，變得更整齊。如果你還無法下定決心好好斷捨離，推薦你閱讀另外一本書 «或許，我就這樣一個人走了» 你希望生命的最後，是在如民宿般漂亮的環境還是垃圾作伴呢？ https://www.runawayup.com/maybe-im-leaving-alone-like-that-relic-organizer/ «林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感 家收納：打通收納邏輯＋翻轉裝修觀念＋省力家事心法»購買連結：79 折博客來 59 折二手書 讀冊