多不如少。過得簡單，即是富足。
不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多
天下大勢，分久必合。購物行為也是，這是高度鼓吹消費的世代，然後就有很多人跳出來倡導不要買東西、斷捨離、極簡生活。
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斷捨離極簡生活真的會快樂嗎？
我倒是能給親身經歷。有一陣子連續搬了兩三次家，自己明明覺得沒有什麼物品在身旁，打包起來箱子卻堆了一面牆。清點物品時候還會發現有那種上次搬家帶過來的箱子，過了半年完全沒有打開。
後來背著一個大背包去旅行，靠一個背包也是過了一整年。發現真的不需要那麼多物品就能過活，還能活的不錯。如果少少東西就能活，那幹嘛收集一堆東西，要花錢、花空間堆著、還要花時間去清掃它們，到底獲得了什麼？我只要留下我真正需要的，真正喜愛的就好。
極簡生活對我來說，是丟掉那些沒用的，換成你非常喜愛的；每次看到或是使用都會有一種衷心感謝的心情。
極簡不是什麼都沒有，是擁有的物品都非常喜愛。
因為已經擁有了喜愛的物品，看到類似的促銷打折，就完全不會心動。舉個例子，我的吸塵器是很久以前買的 Dyson，這幾年下來，我每次都會驚嘆他的吸力一樣堅強以及好清理，看到手持式、分離式、除塵蹣機之類的器具，一開始有些心動，想一想，這些都還不如我的 Dyson 吸塵器，馬上就能打消購買念頭。
這樣子能省下超多心動想買、查資料、跟自己拉扯、想要省錢又想要那樣東西的矛盾心態，生活就可以少做很多決策，少花很多時間；需要煩心的事情少了，生活品質自然就會高了些。
極簡生活會快樂嗎？我的答案是肯定的，這樣生活省下很多時間，使用物品時也都從心裡感到開心及感謝。
«不消費的一年»的故事
老實說，書中有 12 個篇章，我只看完前三個篇章就不行了。因為這位作者太會講故事了，我只是想了解他怎麼過到完全沒有消費的生活，作者前三章都在交代他的工作、他家庭的每一個人、他的感情生活。如果對其他人人生有興趣的應該會覺得挺有趣的。
作者給了一些斷捨離的建議，挑出我感同身受的三項：
製作物品清單，留下極簡生活必需品
把東西收在櫃子裡面，很容易就會忘了裡面有什麼；需要的時候就會再買，又捨不得丟掉之前的，越積越多。作者提供的作法是寫下你所有的物品，了解自己擁有多少物品，就不會亂買。
我沒那麼勤勞，自己的作法是買 5~10 個 IKEA 的小紙箱，外面貼上標籤，例如：醫療箱、文具和工具、旅遊道具、食物補充包、生活補充包等。用紙箱收納 3 個好處：
- 東西就不會弄丟，像是不會把藥物放到文具箱。每個東西都有自己的專屬箱子，找的時候輕鬆快速。
- 物品不會一直變多：因為箱子容量不大，就自然限制自己買買的份量，例如只要食物補充箱還是滿的（裡面通常是早餐麥片、奶粉等），就不會再買新的。確保自己不會囤積太多物品。
- 美觀，IKEA 箱子疊一疊其實還挺漂亮的，連櫃子都省下來。少一樣物品，就少一樣需要打掃的東西。
取消訂閱所有的商店或優惠電子報
大促銷、買一送一、打折，LINE 群組超級多。我自己也訂閱了幾個，看的時候還挺開心，買一送一總是很令人心動，不小心看到又讓自己陷入掙扎。
作者說的是全部解除訂閱，我做不到那麼極致。我是留下一個那種會綜合訊息的廣告訂閱，解除訂閱所有其他的。我留下來的是：WalkerLand窩客島，會有啃得雞、漢堡王特價的訊息挺實用。有時候會有飯店餐廳特價，看看過過乾癮。
只訂閱一個，就等於有個小秘書幫你整理這些優惠訊息，只要看一次就能知道全部。就能把其他的全部取消，不用一直被優惠訊息打擾了。
設定特殊用途的存款帳戶
作者給出的建議是開一個額外帳戶，把你每個月想要存的錢、省下來的錢都轉移進去，只留下可以動用的。
這點我很贊同，我推薦另外一個作法，是有人錢和你想的不一樣提到的花費方式：六個罐子記帳法。概念是說，當有任何一筆收入，就依照要花費分類直接分成六份，主要是生活帳戶 55%、投資 10%、學習 10%、享樂 10%。
我最喜歡的是一開始就把錢劃成特定預算，花起來就比較不會心痛。例如很重要的投資、學習帳戶；平常要買幾千甚至上萬的課程總是很心痛，一邊知道要投資自己、一邊想要省下這筆錢。使用六個罐子記帳以後就沒這個困擾，這筆錢本來就是要拿來投資自己的，存幾個月金額到了就可以拿去買課程和學習。存錢和學習兩不誤。
還有開心的享樂帳戶 10%，人不可能永遠限制慾望，限制到最後就會反彈前功盡棄。像我就很常需要吃個麥炸雞炸蝦炸豬排的，就可以從這個帳戶支出。這個帳戶本來就是要這麼用的，花起來就沒有罪惡感，也不會花太多；因為一開始就限制金額了。
真心推薦六個罐子記帳理財法，同時能投資自己，過得快樂又不會亂花錢。如果你想要多了解，可以參考我的另外一篇文章：你為什麼該試試看六個罐子記帳
書中最重要的概念：判斷「真的需要嗎」的邏輯
就算我已經有意識斷捨離很久，還是常常會想要買東西的。
書中給了一個挺好的判斷邏輯，是這本書的精華：
如果這本書只能帶走一個觀念：
- 你上個禮拜不需要的，這禮拜應該也不會需要。所以讓自己忍到下禮拜再說。
- 如果真的要買，別貪小便宜；買個好貨，讓你每次使用都會感謝他。以後遇到類似的都不用再心動。
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這本書適合的人：斷捨離、極簡生活
- 總覺得要好好收納，然後就買了更多的櫃子的人。（櫃子無法解決收納問題、丟東西才可以）
- 一直在升級家中裝備的人，例如買了便宜吸塵器、然後換高階一點、觀望要不要買最高級的人。這樣分段買絕對沒有比較省。有一句話說：反正你遲早都要買的，幹嘛不一次買好呢？
- 想要詳細看別人是怎麼從購物狂變成斷捨離的過程（包含他周圍的所有故事）。
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