«不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多»心得 消費狂的極簡斷捨離歷程

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不消費的一年,極簡斷捨離就是要從圖書館借書!

多不如少。過得簡單,即是富足。

不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多

天下大勢,分久必合。購物行為也是,這是高度鼓吹消費的世代,然後就有很多人跳出來倡導不要買東西、斷捨離、極簡生活。

斷捨離極簡生活真的會快樂嗎?

我倒是能給親身經歷。有一陣子連續搬了兩三次家,自己明明覺得沒有什麼物品在身旁,打包起來箱子卻堆了一面牆。清點物品時候還會發現有那種上次搬家帶過來的箱子,過了半年完全沒有打開

後來背著一個大背包去旅行,靠一個背包也是過了一整年。發現真的不需要那麼多物品就能過活,還能活的不錯。如果少少東西就能活,那幹嘛收集一堆東西,要花錢、花空間堆著、還要花時間去清掃它們,到底獲得了什麼?我只要留下我真正需要的,真正喜愛的就好。

某一次搬家的物品,打包出來覺得怎麼那麼多啊。說好的斷捨離極簡生活呢?

極簡生活對我來說,是丟掉那些沒用的,換成你非常喜愛的;每次看到或是使用都會有一種衷心感謝的心情。

極簡不是什麼都沒有,是擁有的物品都非常喜愛。

因為已經擁有了喜愛的物品,看到類似的促銷打折,就完全不會心動。舉個例子,我的吸塵器是很久以前買的 Dyson,這幾年下來,我每次都會驚嘆他的吸力一樣堅強以及好清理,看到手持式、分離式、除塵蹣機之類的器具,一開始有些心動,想一想,這些都還不如我的 Dyson 吸塵器,馬上就能打消購買念頭。

這樣子能省下超多心動想買、查資料、跟自己拉扯、想要省錢又想要那樣東西的矛盾心態,生活就可以少做很多決策,少花很多時間;需要煩心的事情少了,生活品質自然就會高了些。

極簡生活會快樂嗎?我的答案是肯定的,這樣生活省下很多時間,使用物品時也都從心裡感到開心及感謝。

«不消費的一年»的故事

老實說,書中有 12 個篇章,我只看完前三個篇章就不行了。因為這位作者太會講故事了,我只是想了解他怎麼過到完全沒有消費的生活,作者前三章都在交代他的工作、他家庭的每一個人、他的感情生活。如果對其他人人生有興趣的應該會覺得挺有趣的。

作者給了一些斷捨離的建議,挑出我感同身受的三項:

製作物品清單,留下極簡生活必需品

把東西收在櫃子裡面,很容易就會忘了裡面有什麼;需要的時候就會再買,又捨不得丟掉之前的,越積越多。作者提供的作法是寫下你所有的物品,了解自己擁有多少物品,就不會亂買。

我沒那麼勤勞,自己的作法是買 5~10 個 IKEA 的小紙箱,外面貼上標籤,例如:醫療箱、文具和工具、旅遊道具、食物補充包、生活補充包等。用紙箱收納 3 個好處:

  1. 東西就不會弄丟,像是不會把藥物放到文具箱。每個東西都有自己的專屬箱子,找的時候輕鬆快速。
  2. 物品不會一直變多:因為箱子容量不大,就自然限制自己買買的份量,例如只要食物補充箱還是滿的(裡面通常是早餐麥片、奶粉等),就不會再買新的。確保自己不會囤積太多物品。
  3. 美觀,IKEA 箱子疊一疊其實還挺漂亮的,連櫃子都省下來。少一樣物品,就少一樣需要打掃的東西。
跟了我很久的收納箱,比放在櫃子裡面順手多了。東西都有自己的箱子。

取消訂閱所有的商店或優惠電子報

大促銷、買一送一、打折,LINE 群組超級多。我自己也訂閱了幾個,看的時候還挺開心,買一送一總是很令人心動,不小心看到又讓自己陷入掙扎。

作者說的是全部解除訂閱,我做不到那麼極致。我是留下一個那種會綜合訊息的廣告訂閱,解除訂閱所有其他的。我留下來的是:WalkerLand窩客島,會有啃得雞、漢堡王特價的訊息挺實用。有時候會有飯店餐廳特價,看看過過乾癮。

只訂閱一個,就等於有個小秘書幫你整理這些優惠訊息,只要看一次就能知道全部。就能把其他的全部取消,不用一直被優惠訊息打擾了。

設定特殊用途的存款帳戶

作者給出的建議是開一個額外帳戶,把你每個月想要存的錢、省下來的錢都轉移進去,只留下可以動用的。

這點我很贊同,我推薦另外一個作法,是有人錢和你想的不一樣提到的花費方式:六個罐子記帳法。概念是說,當有任何一筆收入,就依照要花費分類直接分成六份,主要是生活帳戶 55%、投資 10%、學習 10%、享樂 10%

我最喜歡的是一開始就把錢劃成特定預算,花起來就比較不會心痛。例如很重要的投資、學習帳戶;平常要買幾千甚至上萬的課程總是很心痛,一邊知道要投資自己、一邊想要省下這筆錢。使用六個罐子記帳以後就沒這個困擾,這筆錢本來就是要拿來投資自己的,存幾個月金額到了就可以拿去買課程和學習。存錢和學習兩不誤。

還有開心的享樂帳戶 10%,人不可能永遠限制慾望,限制到最後就會反彈前功盡棄。像我就很常需要吃個麥炸雞炸蝦炸豬排的,就可以從這個帳戶支出。這個帳戶本來就是要這麼用的,花起來就沒有罪惡感,也不會花太多;因為一開始就限制金額了。

真心推薦六個罐子記帳理財法,同時能投資自己,過得快樂又不會亂花錢。如果你想要多了解,可以參考我的另外一篇文章:你為什麼該試試看六個罐子記帳

green plant in clear glass cup
六個罐子記帳法真的很不錯,強烈推薦試試看

書中最重要的概念:判斷「真的需要嗎」的邏輯

就算我已經有意識斷捨離很久,還是常常會想要買東西的。

書中給了一個挺好的判斷邏輯,是這本書的精華

買東西的審核邏輯

如果這本書只能帶走一個觀念:

  • 你上個禮拜不需要的,這禮拜應該也不會需要。所以讓自己忍到下禮拜再說。
  • 如果真的要買,別貪小便宜;買個好貨,讓你每次使用都會感謝他。以後遇到類似的都不用再心動。


這本書適合的人:斷捨離、極簡生活

  • 總覺得要好好收納,然後就買了更多的櫃子的人。(櫃子無法解決收納問題、丟東西才可以)
  • 一直在升級家中裝備的人,例如買了便宜吸塵器、然後換高階一點、觀望要不要買最高級的人。這樣分段買絕對沒有比較省。有一句話說:反正你遲早都要買的,幹嘛不一次買好呢?
  • 想要詳細看別人是怎麼從購物狂變成斷捨離的過程(包含他周圍的所有故事)。

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